Cary说 | ​小酌红白酒真的能变美？

Cary 説

只要有正确的观念以及保养的步骤，

女性们可以享受跟着岁月步伐一起由内而外产生自信美

提到酒，许多人会是较为负面的印象，

认为酒除了会造成水肿，对减肥中的人来说，更是千万不可碰的饮品。

不过在众多酒类中的白葡萄酒，

有着平衡肠道环境、提升新陈代谢以及加速老废物质排出的功效。

虽然目前红葡萄酒的抗氧化效果比较受到各界关注，

不过想排毒的话，那你一定不能错过白葡萄酒的奇效！

想要抗衰老，就来点红葡萄酒吧！

已经有无数的研究发现，

葡萄酒中的白藜芦醇具有十分强大的抗氧化作用，

可以保护心脏，预防衰老，

因此健康饮用葡萄酒可以让人活得更健康、更美丽。

红酒和莓果类中的白藜芦醇（resveratrol）

就是一个跟寿命相关的抗氧化物。

白藜芦醇是植物在生存压力下制造的小分子化学物质，

本身不但能中和自由基，还能活化SIR家族内的基因，

达到拉长生命的效果。

细化一下，主要有下面这些好处：

（１）预防肌肤干燥粗糙，维持肌肤的弹性与滋润

（２）抑制细胞老化、预防生活习惯病

（３）促进脂肪燃烧

想要排毒，就来点白葡萄酒吧！

白葡萄酒含有酒石酸与苹果酸等有机酸，

就像醋、柠檬酸一样，是其酸味来源。

有机酸可以平衡肠内好坏菌，改善便秘与拉肚子。

有机酸可以降低肠内ph值，

让肠道保持在弱酸性，杀死坏菌使好菌留下。

只要肠道内好菌变多，

自然可以改善各种肠道困扰，甚至有预防大肠癌的作用。

白葡萄酒富含钾，其含量远高于红酒。

钾可以促进排除导致水肿的钠，达到降低血压的效果。

所以喝白葡萄酒不仅不用担心水肿，反而可以利尿。

排尿时，会加速排出体内的老废物质，促进新陈代谢，

让人变成易痩体质。

（１）利尿作用、排毒效果

（２）消除便秘

（３）维持健康的骨骼

一般经常喝红酒的女性，

脸色都比较明亮、干净，脸上也很少有严重的斑。

那是因为红酒除了能活血、促进血液循环，

还可以帮助把滞留在皮肤下的自由基清除走，恢复皮肤的透明。

不论是红酒或是白酒都有许多令人开心的效果，

但是饮用的方法错误也有可能导致反效果。

也千万别过量，饮酒过量其实也是美容的天敌。

★饮酒过量，有碍健康★